Mit Bewegung in´s Gleichgewicht

Workshop für Grundschulkinder gemeinsam mit ihren Eltern

Lerne und erfahre mit viel guter Laune Übungen aus Yoga und Kinesiologie – der Lehre von der Bewegung. Sie können ihrem Kind wertvolle Unterstützung geben, um Blockaden aufzulösen und den Schulalltag mit Leichtigkeit und Freude zu bewältigen. Bewegung beeinflusst nicht nur das körperliche und seelische Wohlbefinden positiv, sondern auch die Fähigkeit, zu denken und zu lernen.

Alle Übungen werden gut erklärt und natürlich auch gleich geübt, manche Übungen lassen sich als Partnerübungen ausführen, aber natürlich ist es auch wichtig die Selbstwirksamkeit des Kindes zu stärken und einfache Übungen erfahrbar zu machen, die gleich alleine ausgeführt werden können.

Inclusive Handout, um das gelernte auch zu Hause umsetzen zu können.

Kinder profitieren von Yogaübungen, körperlich schon dann, wenn sie mit dem Schulbeginn wieder sehr viel und lange sitzen müssen, um Steifheit entgegen zu wirken. Die Haltungen kräftigen die Muskulatur sorgen aber auch für mehr Flexibilität. Bewegungsabläufe schulen die Motorik. Die Konzentration verbessert sich und dazu macht es den meisten Kinder viel Spaß.
Yoga stärkt auch die Resilienz, das Selbstvertrauen und unterstützt das soziale Miteinander.

Sowohl Yoga als auch die kinesiologischen Übungen sind ein Training für´s Gehirn, denn jede Körperübung ist auch eine Übung des Geistes. Überkreuzbewegungen zum Beispiel sprechen beide Gehirnhälften an, fördern Koordination und räumliche Orientierung.

Je nach Bedarf finden wir aus einer Vielzahl von Übungen Hilfen zur Konzentration, um Energie zu tanken oder zur Ruhe zu kommen.

Lies hier auf sayoga gerne noch mehr zu Kinderyoga und Kinesiologie.

Die Dozentin vermittelt einfühlsam mit viel Humor erprobtes Wissen aus ihrer langjährigen Dozententätigkeit. (Lehrerin für Kinderyoga seit 2012)

Anmeldung über VHS: Siehe Link hier
Gebühr für Kinder: € 8
Erwachsene € 12

2 einzelne Termine mit unterschiedlichem Lernstoff
Samstag, 28.09.2024 von 10:00 – 11:00 Uhr
Samstag, 19.10.2024 von 10:00 – 11:00 Uhr

Ich freue mich auf euch, bitte gerne weitersagen und teilen. Vielen Dank,
eure Sandra Simon