Winter Yogakurs

WINTER-YOGAKURS ⛄️ „Im Fluss sein – Elemente Wasser & Feuer I“

Bei unserer Reise durch die Elemente befassen wir uns nun mit dem Wasser. Wasser ist die Grundlage allen Lebens. Es steht für die Urkräfte der menschlichen Natur, des kollektiven und persönlichen Unbewussten. Wasser ist ein starkes Symbol für Emotionen und das Geheimnisvolle im Leben. Je mehr wir das Geheimnisvolle in unserem Leben akzeptieren und unsere Emotionen fliessen lassen können, desto eher wird unsere Toleranz und Flexibilität wachsen. 

In der Stille des Winters sammelt sich die gesamte Essenz der Lebenskraft für die Keimung und den Neubeginn. Das Symbol für den winterlichen Rückzug ist das Samenkorn, das in der Erde ruht und bereits alles in sich trägt um zum rechten Zeitpunkt seine Kraft zu entfalten. Diese Entfaltung ist ohne Wasser nicht möglich. 

„Im Fluss sein“ bekommt dann in den Yogaübungen natürlich eine noch tiefere Bedeutung, wir üben verstärkt Vor- und Rückbeugen und widmen uns dem Psoas, dem Muskel der Seele“. 

„Von allen Elementen soll der Weise das Wasser zum Lehrmeister nehmen.
Das Wasser besiegt durch Nachgeben, es greift nie an, gewinnt aber stets die letzte Schlacht.
Der Weise, der sich dem Wasser nachbildet, zeichnet sich aus durch seine Demut, er verkörpert Passivität, er handelt aus dem Nichtstun heraus und erobert so die Welt.“ Dao Zheng, 11. Jh.

Natürlich könnt ihr die letzte Yogastunde vor Weihnachten auch wieder eine besinnliche „Weihnachtsyogastunde“ genießen und nach der gewohnten Winterpause (Schulferienzeit) befassen wir uns dann mit dem Herzmeridian und Dünndarm, die zwar dem Feuer und somit eigentlich dem Sommer zugeordnet sind, aber wenn der Winter sich nach Weihnachten in die Länge zieht, tut uns ein bisschen Feuer auch ganz gut 😉 

Erfahre hier noch mehr zum Kursthema „Im Fluss sein“

Ich freue mich sehr über dein Interesse, wenn du noch dabei sein willst, melde dich gerne, es sind noch vereinzelte Plätze frei!

Herzensgrüße,
deine Sandra Simon 🙏