Tag: Atmung

Sommerkurs Yoga – Die Bandha

Sommerkurs Yoga – Die Bandha

Die Erfahrung von Kraft und Ruhe

Die Herbstkurse 2022 starten

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Stärkung, Entspannung & Freude

Warum Yoga?

Warum Yoga?

Klarheit

Ujjayi – das sanfte Meeresrauschen

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Der siegreiche Atem

Yogastunde 5. Chakra, Kommunikation

Vorbereitung: Raum mit blauen Farbelementen, blaue Bekleidung, Pfefferminztee kochen Raumduft: Pfefferminze. Steine…

Hakini Mudra

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tiefes Atmen