Category: Asana
Asana 2015: Der Held
Erfahre Offenheit und Weite, Kraft und Mut – Eigenschaften die einen Helden auszeichnen.
Der Sonnengruß
Surya Namaskar: wohl bekanntestes Vinyasa (Bewegungsablauf) im Yoga
Surya – die Sonne; namaskara – der Gruß