Tag: Yogastunde
Yogastunde 4. Chakra, Liebe
Vorbereitung: Raum mit grünen Farbelementen, grüne Blatt-Pflanzen + Rosen, grüne Bekleidung, Raumduft:…
Yogastunde 3. Chakra, Willenskraft
Vorsicht bei Überfunktion (siehe auch "Das Nabelzentrum") Die Übungen dieser Yogastunde wirken…
Yogastunde – 2. Chakra, Kreativität
Vorbereitung: Raum mit orangen Farbelementen, orange Bekleidung, Raumduft: Vanille. Anfangsentspannung. EA Visualisiere…
Yogastunde – 1. Chakra, Wurzeln
Vorbereitung: Raum mit roten Farbelementen, rote Bekleidung, Raumduft: Rosmarin. Meditation im Sitzen:…