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Sandra Simon ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und ausgebildet in Yogaunterricht für Gruppen und Einzelpersonen mit therapeutischem Ansatz.
Fünf Ideen aus dem Yoga für mehr Gelassenheit
Der Baum lehrt uns, uns auch in stürmischen Zeiten fest mit dem Boden zu verwurzeln.
Vorbereitung: Raum mit roten Farbelementen, rote Bekleidung, Raumduft: Rosmarin. Meditation im Sitzen: über die Sitzhöcker…
