Schau in den Himmel
Meditiere in den Himmel –
wann immer du Zeit hast,
lege dich lang hin,
schau in den Himmel…
denn der Himmel ist auch
in dir –
so groß wie er außen ist;
so ist er auch innen …
so wie der äußere Himmel
unendlich ist, so unendlich
ist auch der innere …
diese beiden Himmel sind
gar nicht zwei. Sie sind zwei,
weil du da bist –
du bist die Trennlinie.
Wenn du verschwindest,
verschwindet die Trennlinie,
dann ist innen außen
und außen innen.
nach Osho: „das Orangene Buch – die Osho Meditationen“
Etwas über Sandra
Sandra Simon ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und ausgebildet in Yogaunterricht für Gruppen und Einzelpersonen mit therapeutischem Ansatz.
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Yogastunde – 2. Chakra, Kreativität
Vorbereitung: Raum mit orangen Farbelementen, orange Bekleidung, Raumduft: Vanille. Anfangsentspannung. EA Visualisiere helles strahlendes Licht…