Wir blicken zurück auf ein Jahr das für Viele von uns herausfordernd war und einiges in Bewegung gebracht hat, Innen und Außen. Geliebte Menschen sind von uns gegangen, der Prozeß des Abschied nehmens braucht seinen Raum und Zeit. Ihr seid umgezogen, nur ein Stockwerk, oder auch weiter weg, es brauchte Raum zum ausmisten, loslassen und neu sortieren.
Babies wurden geboren – ihr seid Tante/ Onkel, Oma/Opa geworden, habt wichtige Prüfungen bestanden, OP´s gemeistert, Krankheiten überwunden, ein Jahr im Ausland verbracht. Habt den Start in die Selbständigkeit gewagt, gekündigt, die Arbeitsstelle gewechselt. Reisen unternommen, Meditations-, und Wellneswochenenden, Kultur genossen. Konzerte und Feste gefeiert, eure Geburtstage, von 16., … 50., … 75., bis 82 Jahre alle dabei!
Eine große Herausforderung war für mich dieses Jahr, die Entscheidung zu treffen (vorerst, in dieser Form) keinen Yogakurs für Kinder mehr anzubieten. Seit 2012, mit wenigen Unterbrechungen, teilweise selbst während der C-Zeit über zoom, habe ich wöchentlich 1 – 2 Gruppen unterrichtet und nun spürte ich, auch wenn es mir schwer fiel, es ist Zeit für eine Pause.
Ich bin sehr dankbar für einige beruflichen Erfolge, die Lebensfarben Seminare waren eines meiner Highlights in 2025. Auch der gute Start des neuen „Yoga für Anfänger“ Kurses hat mich sehr gefreut. Alle Teilnehmer*innen der Lebensfarben-Seminare konnten über den Jahreswechsel deshalb spontan als kleines Extra, an einer 21-Tagesimpulse „Challenge“ teilnehmen. Aus den Erkenntnissen unserer 21 Tages Gruppe und meiner Rauhnachts-Erfahrungen möchte ich gerne meine Neujahrsgedanken mit euch teilen.
Lasst uns für einen Moment innehalten und für alles Erlebte dankbar sein und gerne kräftig selbst auf die Schultern klopfen, wie großartig wir das gemeistert haben und liebevoll selbst umarmen für alle anspruchsvollen Momente. Was waren deine Highlights im letzten Jahr? Nimm das Gute und öffne weit deine Arme, atme tief und fühl noch mal ganz bewusst deine Freude und Stolz darüber. Dann kannst du dich auch wieder gestärkt den Herausforderungen stellen die unsere Zeit so mit sich bringt.
Bestimmt leben wir gerade in herausfordernden Zeiten und es geschehen immer wieder schlimme Tragödien, mein Herz ist voll von Mitgefühl für die Betroffenen, ihre Familien und Freunde.
Wenn es politisch zu arg wird, hilft mir, die Adlerperspektive … die Dinge von einer höheren Warte zu betrachten. Ich glaube, es ist ganz, ganz wichtig, dass wir uns nicht zu stark mit dem vielen Negativen beschäftigen! Mitgefühl ist gut, Mitleiden macht dich kaputt. Wachsamkeit, Information ist sehr wichtig, Hass, Wut und Ärger dienen niemandem.
Egal ob in der Familie oder Gesellschaft, im Weltgeschehen, wir sollten die Aufmerksamkeit auf das lenken, was uns vereint, was uns verbindet.
Obwohl ich mich so sehr auf diese Zeit der Rauhnächte und des Rückzugs gefreut hatte gab es mehrere Tage wo mir dann doch anderes (Partnerschaft, Kino, Familie, die 21 Tagesimpulse) wichtiger war. In meinen Träume waren immer viele Menschen um mich herum (mit einem guten Gefühl, wir lernten gemeinsam, arbeiteten zusammen). Das Jahr des Feuerpferdes wird vermutlich kein ruhiges mit allzu viel Zeit für Rückzug. Für mich, für mein Gefühl, geht es darum, eine Balance zu finden von Innen und Außen und die gespiegelten Themen gut aufzuarbeiten *
In dieser „Zeit des Wandels“ können wir uns auf Veränderungen und Umbrüche einstellen. Das kann man nicht nur in den Sternen und Kalendern lesen (Mitte Februar endet das Chinesisches Jahr der Schlange und beginnt das des Feuerpferdes – während wir das alte Jahr, wie eine Schlange ihre Haut abstreift, beenden, frag dich welche zu eng gewordene Haut DU gerne abstreifen möchtest.) Ich denke die meisten spüren es auch direkt im eigenen Umfeld oder erkennen es am Weltgeschehen.
Gerade deshalb sollten wir das Gute und Schöne nicht vergessen und unser Leben so gut wie möglich leben, ohne falsche Scham- und Schuldgefühle. Dafür mit Selbstbewusstsein und Kreativität, in Eigenverantwortung, Liebe und Wahrhaftigkeit. Mit genügend Zeit für Innenschau und Raum für eigene Visionen. Zeit für Spiritualität. Weniger denken, mehr fühlen. Verbindung von Kopf- und Körper. Offenheit für neue Wege und Ideen.
Du bist du mit all deinen Farben und Facetten Dank immer daran und fang an dich zu leben und zu zeigen, „Voraus zu gehen“. Stell dich deinen Schatten, aber sei dir immer deiner lichten Seite, dem Licht in deinem Herzen gewiss. Vielleicht hast du es vergessen, findest es so wie es gerade ist auch ganz bequem … vergraben tief in dir aber du bist eine helle strahlende Seele mit vielen Gaben und Talenten die nur darauf warten, dass du dich in deinem Wesen ausdrückst und lebst. Weine. Fühl deine Wut. Nimm den Hass wahr, er überdeckt oft Gefühle der Trauer. Zeig dich verletzlich. Trau dich du selbst zu sein, mit all deinen Farben und Facetten.
Wir sind die auf die wir gewartet haben – sei du die Veränderung die du dir wünschst für diese Welt!
Veränderung wird nicht kommen, wenn wir auf eine andere Person oder auf einen andere Zeit warten. Wir sind die, auf die wir gewartet haben. Wir sind die Veränderung, nach der wir suchen.
Barack Obama
Ich danke dir für dein Vertrauen und freue mich auf ein bewegtes Jahr mit euch, dass ich euch weiterhin unterstützen und begleiten darf, in meinen Yogakursen, Seminaren und mit der Kinesiologie. Zu meinen Angeboten bekommt ihr noch eine eigene Email. Die Kurse starten ab morgen wieder und das nächste Seminar 💙 „Vision“ ist am 31. Januar.
Jetzt wünsche ich uns allen ein gesegnetes, erfahrungsreiches Jahr voller Mut und Vertrauen, Lebensfreude und Wachstum.
Ich grüße dich von Herzen
Namasté Ich sehe das Licht in dir
Deine Sandra Simon
* melde dich, wenn dich das anspricht, lass es uns gemeinsam angehen, ich liebe es mit der Kinesiologie und Yoga deine tiefsten Gaben und inneres Wissen freizulegen!
