Lebensfarben Essenz

URLAUB FÜR DEINE SEELE
NEU ab Oktober bei der VHS Altomünster
Yoga-Seminarreihe, Samstags

Für alle, die endlich diese Reise erleben wollen, biete ich nun über die Volkshochschule Altomünster die Lebensfarben in Kurzform, sozusagen als Essenz an. Es ist so konzipiert, dass du als Neuling einen guten Einstieg erleben kannst, aber auch wenn du schon Erfahrung und vielleicht sogar schon ein paar mal dabei warst, von der Wiederholung profitieren und wieder einen Stufe tiefer eintauchen kannst.

Diese Reise durch die 7 Haupt-Energiezentren deines Körpers ist eine Einladung zur bewussten Auseinandersetzung mit dir selbst, deinen Farben und Facetten, all dem was dich ausmacht und gleichzeitig Gelegenheit zur Selbstfürsorge am Wochenende.
Stabilität – Lebensfreude – Willenskraft – Leichtigkeit – Wahrhaftigkeit – Intuition – Weisheit. 

Dein ganz persönlicher Kurzurlaub zum entspannen und auftanken, die Termine entspannt über´s Jahr verteilt.

Leben ist das mit der Freude und den Farben 😉

Zu jedem Thema gibt es eine achtsam angeleitete Yogapraxis welche für alle „Levels“ geeignet ist:
Wenn du noch wenig bis keine Erfahrung hast oder körperliche Einschränkungen werde ich das in der Anleitung berücksichtigen – hier kommt dir meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin zugute.  Genauso ist es für diejenigen, die etwas mehr Herausforderung suchen, möglich, eine intensivere Variante anzuleiten. Es ist mir in meinem Unterricht immer ein Anliegen, dich darin zu unterstützen herauszufinden und zu lernen, was dir im Moment gut tut.

Atmung wird erfahrbar als Verbindung vom Körper zur Seele. Meditation unterstützt das Eintauchen in die Schwingung der Lebensfarbe. Reflexion unterstützt den individuellen Prozess. Alle Sinne werden einbezogen. Einfache effektive Übungen erleichtern die Integration der Erfahrung und regen dazu an, das Erlernte in den Alltag zu transportieren. 

Du bekommst ein Skript für Zuhause zum weiter üben –  so kann das Yogaseminar am Wochenende zu einer Reise werden, die dich durch dein Jahr begleitet.

Am besten du trägst dir die Termine schon mal im Kalender ein, überlegen kannst du dann immer noch 🙂

7 Samstage, einzeln buchbar
Leitung: Sandra Simon, Yogalehrerin und begleitende Kinesiologin.

44 Euro

7 Termine, Samstags:
Uhrzeit: 10:00 – 13:30 
Ort: Alte Schule, Altomünster

Ich freu mich auf dich, bis dahin alles Gute,
deine Sandra