Gegenwärtiger Moment – wunderbarer Moment Beim Einatmen schenke ich meinem Körper Ruhe Beim Ausatmen lächle ich Ich verweile im gegenwärtigen Moment Und ich weiß, es ist ein wunderbarer Moment
Meditation nach Thich Nath Hanh
Sandra Simon ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und ausgebildet in Yogaunterricht für Gruppen und Einzelpersonen mit therapeutischem Ansatz.
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Positive Entwicklung durch Yoga
Achtsamkeit
