Gegenwärtiger Moment – wunderbarer Moment
Beim Einatmen schenke ich meinem Körper Ruhe
Beim Ausatmen lächle ich
Ich verweile im gegenwärtigen Moment
Und ich weiß, es ist ein wunderbarer Moment
Meditation nach Thich Nath Hanh
Yoga als Weg zu persönlichem Wachstum Oft werde ich gefragt, was denn Yoga überhaupt von…