Ich wünsche euch für 2012
Viele gute Gedanken und Gespräche, Gute Handlungen und Taten, Viele Momente der Freude, der Liebe, des Glückes. Ruhe und Gelassenheit den Stürmen des Lebens zu begegnen und mit Offenheit und Kreativität euren Weg zu gehen Achtsamkeit im täglichen …
Yoga-Termine im Januar
Hier ein interessanter Workshop, auf den uns mein Lehrer R.Sriram via Rundmail…
Geschützt: Anfängerkurs Yogastunde „Gleichgewicht“
Anmerkungen: Grundhaltung "sthirasukhamasanam" - Erklärung aus dem Yoga Sutra Anfangsentspannung: Energielenkung immer…
I. Das Energie System und die feinstofflichen Körper des Menschen
Chakren – Energiezentren & Nadis – Energiekanäle
YOGA SOMMER FLOW
Mittwoch-Abend Kurs im August: Ein dynamischer, fröhlich beschwingter Sommerkurs mit Musik und…
Buchtipp: Patanjali – Das Yogasutra
Das Yogasutra des weisen Patanjali besteht aus 4 Kapiteln mit 195 Versen in Sanskrit.
Patanjalis „Achtstufiger Yogaweg“
Die acht Stufen: Yama – Niyama – Asana – Pranayama – Pratyahara – Dharana – Dhyana – Samadhi