Online Yoga
Aufgrund der winterlichen Straßenverhältnisse haben wir uns gestern zu einem Experiment entschieden…
Yogastunde 4. Chakra, Liebe
Vorbereitung: Raum mit grünen Farbelementen, grüne Blatt-Pflanzen + Rosen, grüne Bekleidung, Raumduft:…
Yogastunde 3. Chakra, Willenskraft
Vorsicht bei Überfunktion (siehe auch "Das Nabelzentrum") Die Übungen dieser Yogastunde wirken…
Yogastunde – 2. Chakra, Kreativität
Vorbereitung: Raum mit orangen Farbelementen, orange Bekleidung, Raumduft: Vanille. Anfangsentspannung. EA Visualisiere…
Yogastunde – 1. Chakra, Wurzeln
Vorbereitung: Raum mit roten Farbelementen, rote Bekleidung, Raumduft: Rosmarin. Meditation im Sitzen:…
Neue (alte) Bilder in der Galerie
Habe den letzten Schwung älterer Yogabilder in die Galerie eingefügt: Angefangen beim…
Mein Asana 2009: Der Adler
Die Rippen sind die Flügel des Körpers. Breite deine Flügel aus.
B.K.S. Iyengar